Zdraví

fitness

Slovník pojmů pro pořádnýho kulťáka. Učte se

„Doufám, že jste si přišli dát pořádnou nakládačku,“ vítá vás na trenálu nakorbenec, co se zrovna ukázal ve dveřích fitka. Tyhle výrazy prostě musíte znát, abyste dobře zapadli.


Jak na to, aby nádobíčko šlapalo jako hodinky?

Pravidelná údržba nádobíčka není jen práce pro hospodyňky, ale i pro pořádnýho chlapa, který žije v moderním světě. Připravte si ruce a svého bouráka, uděláme si malou revizi stavu motoru a paliva.


Na co se ve fitku vykašlat?

Kdo nechce mít na paži nějaký ten rýsující se bicák, ten kecá. A kdo všechny, co cvičej, drbe, ten závidí. Takhle to prostě je. Všechno kolem jsou jen výmluvy, pověry a mýty. Tyhle čtyři si rovnou vymaž z hlavy, ještě než si...


Bigorexie: touha cvičit, přibírat, růst a být největší

Pokud cokoli děláte víc, než je zdrávo, psychologové pro to mají určitě nějaké pojmenování. Ale co když vás touha cvičit a přibírat přivede do depresí? Bigorexie je věčná nespokojenost se svým tělem a pocit nedostatečného...


Jak si správně mýt penis? Ani dnes to mnozí nevědí!

Podráždění, infekce a nepříjemné pachy jsou jen některé z možných zdravotních stavů, které se mohou vyskytnout, pokud nemáte správné hygienické návyky. Nenechte si zničit svůj sexuální život jen kvůli tvarůžku pod...


Nejdivnější psychické poruchy. Buďte rádi, že nic z toho nemáte!

Psychických poruch si lidstvo za dobu své existence „vynalezlo" hodně. Zatímco prachmizerný alkoholik, schizofrenik anebo maniodepresivní psychotik dnes už nikoho nepřekvapí, existují stavy, které jsou skutečně podivné.


Botox v koulích a další mňamky. Co teď frčí?

Touha po dokonalém těle nesužuje jen ženy. Jak a čím se můžete vylepšit, když máte na zadku 10, 20, 30 tisíc korun? Úplně v klidu vylepšíte vzhled svých varlat nebo penisu. A kdyby jenom to…


Když vás penis svědí po sexu. Zahnula vám?

Kvasinkové infekce straší mnoho žen, ale víte, že se jimi můžete nakazit i vy? Jestli vás svědí penis, na nic nečekejte a upalujte pro mastičku.


Ajaj, používání mobilů v ložnici způsobuje slepotu!

Slepota u mladých lidí? Nová civilizační choroba vyvolává spoustu otázek. Proč lékaři začínají mít strach z obyčejných mobilů? Kvůli tomuhle si asi sednete na zadek!


Jak najít vnitřní klid a ztracenou rovnováhu

Jsou dvě ráno a vy se už tři hodiny převalujete v marné snaze usnout. Neruší vás hudba od sousedů ani mrouskající se kočky. Vadí vám jen ticho a vlastní rozdováděné myšlenky. Tenhle problém však přetrvává i po východu...