Sport

cvičení

Největší mýty ohledně cvičení, kterým se ještě dnes věří

Že to bez obětí v podobě času, odhodlání a dřiny nejde? Inu, jde. Pokud si nebudete sami nalhávat, že cvičení je něco děsně „extra“, bude pro váš harmonogram a psychiku náročné asi tak jako cesta na toaletu. A tu zvládnete...


sport

Ranní cvičení a cyklistika dobije baterky na celý den

Kdo ráno cvičí, ten neprohloupí, ranním cvičením pozitivně nastartujete nejen nový den, ale především svůj metabolismus. Tělo díky pohybu může během celého dne efektivněji spalovat kalorie a energie ze sportování vydrží i při...


aplikace

TOP 7: Skvělé mobilní aplikace na domácí cvičení

Chcete se sebou konečně začít něco dělat nebo zlepšit svoji kondici? Určitě víte, kde nejlépe začít. U vyvážené stravy a také účinného cvičení, které vám pomůže spálit tuky a vyrýsovat pěknou muskulaturu. Protože je ale...


basketbal

Přemýšleli jste nad tím, proč v USA tolik frčí basketbal?

Pokud přemýšlíte nad tím, že se pustíte do nějakého sportu, možná vás láká basketbal. Pro nás ještě trochu netradiční sport, na který běžně své děti nedáváme, když si plní svou školní docházku, pro Američany však...


bodybuilding

Temné strana síly: Když bodybuilding ničí vaše tělo

Kulturistika, bodybuilding, je vnímána společností spíše pozitivně. Jako sport, fyzická aktivita, rozvíjející silové (a vzhledové) stránky cvičících. Chválena je za zlepšení vytrvalosti, robustnosti těla, kontrolu hmotnosti,...


nicnedělání

Světový šampionát – Olympiáda v nicnedělání – má svého lenocha

Plzeňáci pořád tu-tají, z čecháčkovského zpívání pražských Pepíků bolí Moraváky uši, Ostravaci maji kratke zobaky. Takových regionálně zacílených úsloví jistě znáte spoustu. Na Balkáně (a tím nemyslíme Brno ani...


zimní sport

Nejatraktivnější zimní sporty: Jak trávit volné chvíle na čerstvém vzduchu?

Zima nám klepe na dveře, což znamená, že kolo, in-line brusle a plavky můžeme odložit zase na příští rok. Co nám naopak putuje do kůlny a šatníků, jsou lyžařské bundy, lyže, snowboardy a lední brusle, které zpravidla nazouváme...


bouldering

Bouldering: Sport, který vás naučí myslet a dodá vám sebevědomí

Dnešní doba přeje sportovním aktivitám. Dá se říct, že čím těžší, tím vyhledávanější. Bouldering získává na oblíbenosti. Díky tomuto sportu zjistíte, jak je na tom vaše fyzička, myšlení, a navíc si můžete najít i...


sport turistika

A je to tady, kouzelná podzimní turistika, která prospívá zdraví i náladě

Je krásné sportovat venku, a to se vyplatí nejen na jaře a v létě, ale také na podzim, který nám právě krásně barví přírodu. Krásná pestrobarevná příroda a čerstvý vzduch prospívá fyzickému i duševnímu zdraví, tak proč...


airsoft

Airsoftová střílečka – perfektní nápad pro nezapomenutelnou rozlučku se svobodou

Pořádná oslava rozlučky se svobodou je už v podstatě tradicí. Většina nastávajících ženichů se chce se svobodou symbolicky rozloučit ve velkém, a k tomu jsou potřeba jedinečné a nezapomenutelné zážitky. Rozlučka se svobodou...