Zuzka Light aneb dlouhá cesta z porno průmyslu ke slávě ve fitness

Jeden takový zaujal i nás, přestože jsme o této ženě, která je známá převážně za oceánem, vůbec neslyšeli. Že nevíte, o koho jde? Zuzka Light. Pojďme si o ní něco říct, kdo to je, co dělá, zda její cesta byla vždy cílem, nebo šlo jen o šťastnou náhodu?

Kdo je Zuzka Light?

Zuzka Light, rozená Zuzana Majorová. Jako malá holčička byla vychovávaná pouze jedním z rodičů, matkou, s ní žila na sídlišti v Praze. Již jako malé (zatím) nevinné dítě věděla, že se chce věnovat sportu. Ale nedokončila středoškolské vzdělání, a kvůli tomu nemohla najít vhodnou práci, která by ji finančně zabezpečila.

Propadla drogám, alkoholu a skončila u točení porna a focení erotických aktů pod uměleckým jménem Susan Spears. Pohyb jako pohyb, v tomto případě asi těžko. Z pomyslného dna se odrazila s pomocí mámy, která jí podala pomocnou ruku v podobě knih o pozitivním myšlení. V té době potkala svého již bývalého manžela Frederika Lighta.

Jak se dostala ke cvičení?

Jako malá holka sledovala s nadšením videa modelky Cindy Crawford, na kterých cvičí. Po jejím nepovedeném startu v pornoprůmyslu se přestěhovala s manželem do jeho rodné země – Kanady. Aby si udržela formu, nejprve cvičila doma. Později své cvičení začala dokumentovat na krátká videa, která zveřejňovala na kanále YouTube.

Následně díky fanouškům odstartovala podnikání s manželem a daná videa nahrávali na webovou stránku BodyRock.Tv. Postupně se manželé odcizili – jak v práci, tak v soukromém životě. Rozvedli se v roce 2013, a pak se kromě majetku začali přetahovat o společný business. Zuzka ale nedostala vůbec nic a skončila zase s „holým zadkem“.

Kariéra v Los Angeles

Pomocí agentury, se kterou natáčela videa, se jí podařila získat zelená karta pro pobyt a práci ve Spojených státech. To byl pro ni další životní odrazový můstek, který dokázala perfektně využít pro své příští působení za oceánem. Založila webovou stránku ZuzkaLight.com a spolu s nynějším přítelem i platformu ZGym, kterou si uživatelé předplatí, a získají tím cvičební a jídelní plán podle Zuzky Light.

Dle kladných referencí dokáže Zuzka uživatele ZGymu motivovat k lepšímu životnímu stylu. Kromě něj má velký příjem i z Instagramu, kde nepropaguje cizí značky, ale opět se vydává převážně svou vlastní cestou v podobě sportovního oblečení.

Fit za 15min denně – plán cvičení Zuzka Light

Zuzka je žena mnoha tváří. Není to jen fitness trenérka, podnikatelka, herečka, modelka či žena, která pracovala v porno průmyslu. Své fanoušky potěšila vydáním knihy Fit za 15min denně, která byla přeložená i do českého jazyka.

Kniha je rozdělená na čtyři části, přičemž cvičební program navazuje na Zuzčina videa. Nejprve se snaží přiblížit její život, natáčení videí, stěhování, soukromý prolínající se s prací. Také se pokouší motivovat čtenáře k pohybu, což aplikuje na detailních popisech jednotlivých cviků.

• Hlavní je cvičení se svou vlastní vahou, takže čtenář nepotřebuje navštěvovat posilovnu, ale jednoduše mu stačí pohodlné sportovní oblečení, podložka a chuť cvičit kdekoliv a kdykoliv.
• Další částí knihy je strava, jež je nedílnou součástí zdravého životního stylu, který autorka propaguje. Popisuje jak jíst a pít tak, aby strava byla v souladu se cvičením. Kniha obsahuje i Zuzčiny osvědčené recepty jako je například opékaný losos či různé druhy salátů.

Základem této knihy je 30denní cvičební plán, který je možný zdolat po osvojení jednotlivých cviků. Cviky jsou velmi náročné na kondici, ale postupně jednotlivec dosahuje lepších a lepších výsledků, až cvičí intenzivně opravdu jen 15 min denně. Tak co, troufáte si na 30denní výzvu i vy?

Pocení rovná se cvičení a spalování a… co když se málo potíte?

Perfektní alternativa posilovny? Cvičení doma s vlastní vahou

Další galerie