Jak vám porno může zničit život? Možná se vám kvůli němu při akci uspokojivě nepostaví! Proč se to může stát a co s tím?
Jste relativně zdraví, ale máte problémy při získávání pevné a trvalé erekce během sexu? Pak vám milostný život mohlo zničit porno! Jak to, že se podílí na erektilních dysfunkcích a jakým způsobem se můžete vyléčit?
Zamyslete se. Potřebujete se ztratit v mentálních představách, a tak saháte po pornu, díky němuž se uvolníte. Taky je pro vás těžké dosáhnout orgasmu při souloži. Často masturbujete a při akci si představujete nějakou z pornografických scén, která vám uvízla v paměti. Pokud jste minimálně dvakrát odpověděli „ano“, lítáte v tom až po uši. Porno se stalo součástí vašeho života, nicméně tenhle nutkavý zvyk nutí tělo dělat (nebo spíš nedělat) určité věci. Jestli se vám úplně nepostaví nebo je složité mít vojáka v pozoru po určitou dobu, budou vás následující řádky zajímat.
Zdravý a kontrolovaný způsob užívání porna? Zapomeňte!
Erektilní dysfunkce se vyskytují u mužů všech věkových kategorií, nicméně nejčastěji se s nimi setkávají muži starší 40 let. Jedná se o přirozený příznak zpomalení produkce testosteronu a méně energického průtoku krve. Za tyhle problémy však nemůže pouze věk, ale i neustálé sledování porna. Konzumace významných dávek pornografie po delší dobu totiž může mít za následek takzvanou pornografickou indukci erektilní dysfunkce.
Jistě, asi si říkáte, že vám porno slouží k uvolnění a zkvalitňování milostných vztahů. Může být. I když to je v některých případech pravda, drtivá většina z nás porno „nepoužívá“ zdravým a kontrolovaným způsobem.
Změnu musíte skutečně chtít
Pokud jste si nikdy neudělali přestávku, začátek pro vás bude to nejtěžší. Porno je pravděpodobně vaším hlavním rozptylovacím prostředkem, což znamená, že se mysl začne stavět na zadní a vzdorovat. K tomu, abyste tuto startovní fázi překonali, potřebujete cítit skutečnou frustraci z toho, že se vám při sexu nedaří.
Jakmile smícháte zoufalství a vyčítavé pohledy milenky, jste doma, máte hlavní zdroj paliva. Je třeba podotknout, že není špatné porno sledovat, jen je třeba se ho v rámci léčby erektilních dysfunkcí na chvíli vzdát.
Restart, který skutečně zabírá
Vaše mysl je totiž ovlivněná nerealistickými očekáváními, depresí a nejistotou, které porno vinou dokonalých scén a výkonů vyvolává. To může způsobit nespokojenost ve vztahu a později i osobní izolaci nebo snížený pocit radosti z reálného sexu. Stejně jako drogy a jídlo, porno poskytuje pouze dočasnou úlevu.
Dobrou zprávou je, že chlapi, kteří se do boje s neuspokojivou erekcí vyvolanou pornem pustí, hlásí obrovské zlepšení poté, co si od něj odpočinou na pouhých 90 dní. Mozek dostane šanci, aby se znovu přizpůsobil skutečné stimulaci a vrátil se k „továrnímu nastavení“. Všichni, kdo zaťali pěsti a šli do toho, po ukončení této doby pociťují zvýšené libido, pevnější erekci, vitalitu, energii, vyšší sebedůvěru a sebeúctu, zmírnění depresí, a obecně více štěstí a spokojenosti ve stávajícím vztahu.
Jak vyskočit z rozjetého vlaku?
U erektilní dysfunkce vyvolané pornem se hovoří o neurochemické necitlivosti k sexuální stimulaci, v důsledku chronické a nadměrné expozice pornografie. Je to něco jako přetížení vašeho systému, které se řeší pomalu dávkovanými změnami. Nejdřív je vhodné přiznat si, že nějaký problém vůbec máte. Pomůže vám také činnost, kterou hodláte dělat, když „to“ na vás přijde. Budete dělat kliky? Hluboké dýchání? Začnete si opakovat mantru, nebo si půjdete zaběhat? Zaměstnejte se něčím, co vás zklidní.
Uvolněte se, prosím…
Pro všechny případy taky nainstalujte blokování webových stránek pro dospělé, nebo jděte do nastavení svého webového prohlížeče a zablokujte porno stránky, které znáte a navštěvujete.
Svůj sexuální kontakt po 90 dnů omezujete pouze na partnerku, a co víc, soustřeďte se na prožitky „teď a tady“, snažte se žít v realitě – bez jakýchkoli představ a fantazírování. Někdo to v podstatě nazývá erotickou meditací, která znovu vrací k jednoduchému fyzickému kontaktu. Jo, a dělejte si to pouze v rámci předehry s milenkou, nikoli o samotě!
Taky myslete na to, že porucha erekce vyvolaná pornografií nemizí přes noc. V závislosti na závažnosti vašeho zvyku, léčba může trvat až devět měsíců. Proto sami na sebe nespěchejte. A v případě krize myslete na to, že na webu ve stejný moment jako vy visí tisíce mužů, kteří na tom jsou úplně stejně.
A co vy, taky už jste si někdy naordinovali detox od porna?
Autor: Merlin
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: