Worpress leden – 2025-03-16T230103.263
Silový trénink přináší první viditelné výsledky obvykle po 4–6 týdnech pravidelného cvičení.
Silně stavěný muž s vousy drží kettlebell ve fitness prostředí. Jeho svalnaté paže a pevný postoj odrážejí sílu a disciplínu silového tréninku.