Máte střevní potíže? Vyzkoušejte sílu tohoto domácího receptu

– 1 sklenici vody
– 1 polévkovou lžíci medu
– 1 polévkovou lžíci semínek Chia
– 1 polévkovou lžíci lněných semínek
– 1 jablko

Nakrájené jablko rozmixujeme v mixéru, přidáme i ostatní ingredience a pečlivě mixujeme, aby se všechny ingredience pěkně propojily. Nápoj se doporučuje pít každé ráno nalačno. Skvěle střeva pročistí a zrychlí metabolismus!

A v čem spočívá tajemství tohoto nápoje? Med má antibakteriální účinky a zabraňuje infekcím. Funguje jako prevence proti rakovině tlustého střeva. Semínka Chia jsou zas bohatým zdrojem vlákniny. Také obsahují omega-3mastné kyseliny, antioxidanty a vitaminy. Jablka podporují trávení.

Pití tohoto nápoje je jedna věc. Také je dobré se vyhnout, nebo alespoň omezit následující:

ČLÁNEK POKRAČUJE na následující straně. Navigaci naleznete níže.

↓ POKRAČUJTE NA DALŠÍ STRANU >